新年あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いいたします🙇

こんにちは😊グレースの石川です。お正月は家族でのんびりと過ごさせていただきました🎵コロナ禍で外出もあまり出来ずでしたが、自宅でゆっくり過ごすのも悪くないな～としみじみ。。。これぞ典型的な寝正月！でしたが、、その代償は大きく、、体重が３キロも増えてしまいました💦💦

昨年、必死にファスティングでダイエットしたのに振り出しに戻った状態に😭脂肪が定着する前に戻さなくては💦です。一緒にファスティングでダイエットしてくださるお客様、ぜひお声かけください！！一緒に頑張りましょう😭！！

そんなこんなで、ファスティングからスタートする２０２１年となりそうですが、やはり食べる物や腸内環境を整えることは凄く大事だと感じます。イコール美肌にも繋がりますもんね✨私は妊娠してから体質がめっきりと変わり、極度の便秘症になりました💦ひどい時は一週間以上出ないことも、、

ずっと何年も悩んでいたのですが、実はここ１年の間でそれがかなり改善されました！！ニキビが改善され、お肌の調子が良くなったのもVOSケアはもちろんですが、便秘症が改善されたということも一概には言えないと思います✨

ここ１年の間で何をしていたか、といいますとインナーケアを徹底していました✨
特にハビッツ(黒)をずーっと欠かさずに毎日朝、昼、晩と飲んでいました！！もちろん今も継続中です🎵

ハビッツがないと不安になるほどハビッツ大好き人間です(笑)

ハビッツは２４時間以内に７０センチの💩を！がコンセプトで
食物繊維、たんぱく質、麹酵素、ビタミン、ミネラルなどが配合されたスーパーフードなのです✨しかも添加物など一切入っていないので、安心安全に腸活が出来ます🎵

やはり何でも継続は力なり。続けることで腸内環境やお肌も変わったと実感しています。(私の場合、半年くらいたってやっと効果を実感しました）腸活＝美肌✨お肌にも良い栄養素ばかりなので、顔の肌だけでなく全身の肌もいい感じな気がします🎵

その他にも美肌サプリなどはしっかり補給しています。食事で補えない栄養成分などはサプリメントで補います。
３０過ぎたらインナーケアは必須ですね✨試飲なども出来ますので、お気軽にお声かけくださいね🎵

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