みなさん、こんにちは！グレース店長　田中奈奈です。

先日、ちょっと背伸びをして・・・私の30歳のお誕生日のお祝いに「シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート」へ泊りに行ってきました♪

30歳という節目に、ちょっぴり贅沢な場所で過ごしたいと主人にお願いして♪

お部屋にはなんと「HAPPY　BIRTHDAY」のカードが！！さすがシェラトン！！(笑)

写真は撮り忘れましたが、夕食のデザートでもバースデーのプレートが出てきました♡サプライズは嬉しいですね(*^_^*)

じゅんきくんは終始パパにべったり♪あっという間の2日間でしたが、非日常の時間をゆっくりと過ごすことが出来大満足でした！！

40歳の誕生日には星野リゾート巡りをしたいです♡夢はでっかく！！(笑)

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ところで

病気の原因の90％と言われている「活性酸素」を体に貯めこんでいませんか？

活性酸素とは…細菌を酸化して無害化してくれる大切な物。ですが、過剰に蓄積されると細胞を破壊して細胞をサビさせてしまいます。

呼吸でも活性酸素は発生すると言われていますが、注目したいのが外的要因による活性酸素の発生です。

たとえば

※googleより引用

 

他にも、電磁波や睡眠不足、たばこなども活性酸素を産んでしまいます。

活性酸素によるトラブルはどんなものがあるの？

肌荒れ、しみ、シワ、花粉症、アレルギー、アトピー性皮膚炎、子宮内膜症、脳こうそく、ガン、動脈硬化など

様々な病気や症状を引き起こしてしまうと言われています。

でも、実際・・・避けられないものばかり(笑)

ストレスと言われてしまえばもう諦めモードになりませんか？(笑)

でも！！そんな方へ朗報です♡酸化を防いでくれる食べ物があるんです！！

抗酸化食品にはどんなものがあるの？

これからの時期に美味しいカニや、ブロッコリー、トマト、かぼちゃ、にんじん、イチゴなど

飲み物では、なんと赤ワイン！！や紅茶などもございます(*^_^*)

色の濃いものが多いですね！！

でも、なかなか食事では補いきれない(T_T)という方は抗酸化力のあるものをサプリメントで摂取するという方法もございます。

抗酸化力も高く、日焼けもしにくい最強のサプリメントがありますが

ご紹介はまた今度♡次回のブログにてご紹介させてくださいませ(*^_^*)

これから冬の食材は美味しいものが増えてきますね♡楽しみです！！

 

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これからインフルエンザの予防接種を受けられる方が増えてくるかと思います。

予防接種後の1週間は脱毛が出来かねますので、ご予約日の調整をお願いいたします。

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