皆さま、こんにちは♪【40代からのシミ・シワ・たるみを撃退！！】美肌専門メディカルサロン グレースの石川です

 

「昔と同じスキンケアをしているのに、なんだか肌の調子が違う…」
「今まで気にならなかった乾燥やシミ、たるみが気になるようになってきた…」

 

そんな風に感じたことはありませんか？お肌は年齢を重ねるにつれて、少しずつ変化していきます。

 

肌の水分量や皮脂量、ハリや弾力を支えるコラーゲン・エラスチン、そして肌のターンオーバーなども年齢とともに変化していくため、スキンケアも今のお肌に合わせてアップデートしていくことが大切です♪
今回は、5年後、10年後も「お肌キレイですね♪」と褒めてもらえる肌を目指して、年代別に意識したい美容ケアをご紹介します♪

 

◇20代　基本のケアを丁寧に。未来のお肌への土台づくり◇
20代はまだ肌の回復力も比較的高く、「多少お手入れをサボっても大丈夫！」と思いやすい年代。
ですが、未来のお肌を考えると、この時期からの積み重ねがとっても大切です。

 

まず意識したいのは、
・メイクや汚れをきちんと落とす
・しっかり保湿する
・一年を通して紫外線対策をする
という基本のお手入れ♪

 

特に紫外線は、シミだけでなくハリや弾力低下など、さまざまな肌変化につながる要因のひとつです。

 

20代後半になると乾燥を感じる方も増えてくるので、「まだ若いから大丈夫」ではなく、保湿と紫外線対策を未来への美容貯金として続けていきましょう♪

 

◇30代　「なんとなく変わってきた」に気づいたら保湿重視へ◇

30代になると、
「以前より乾燥するようになった」
「なんとなくハリがない」
「シミが気になってきた」
など、小さな肌変化を感じ始める方が増えてきます。

 

そんな30代は、保湿をより丁寧にしながら、自分の肌悩みに合わせたケアをプラスしていく時期。
乾燥をそのままにせず、化粧水だけで終わらせるのではなく、美容液やクリームなども上手に取り入れていきましょう。

 

そして紫外線対策も、さらに念入りに♪
帽子や日傘、アームカバーなども併用して、日々の紫外線からお肌を守ることが大切です。また、睡眠不足やストレスもお肌に現れやすくなってくる年代。スキンケアだけではなく、睡眠や生活習慣まで含めて美容と考えることも大切になってきます。

 

◇40代　本格的なエイジングケアへ。パーツケアも入念に◇

40代になると、
「目元のシワが気になる」
「口元が以前と違う」
「フェイスラインがぼやけてきた」
「首のシワが目立ってきた」
など、変化を感じる場所が増えてきます。

 

ここからは、顔全体をお手入れするだけではなく、目元・口元・首など気になる部分を丁寧にケアすることもポイントです。
そして化粧品選びも、「なんとなく良さそう」ではなく、自分の悩みに合った美容成分を意識してみましょう♪

 

例えば、
シワ・たるみ・ハリ不足にはレチノール、
毛穴悩みにはビタミンC誘導体、
シミのお手入れにはビタミンC誘導体やトラネキサム酸、ハイドロキノンなど。

 

40代からは、今のお肌をきちんと見て、必要なものを選んであげる美容へ変えていくことが大切です♪

 

◇50代・60代｜外側＋内側から。美しさを育てるケアへ◇ 
50代、60代になると、水分量や皮脂量、ハリ・弾力の変化など、複数のお悩みが重なってくることもあります。
だからこそ、一つのお悩みだけを見るのではなく、お肌全体を育てるようなケアを意識したい年代です。

 

保湿やエイジングケアはもちろんですが、私がとても大切だと思っているのが「内側からのお手入れ」これは年齢に限らずですね！
タンパク質やビタミン、ミネラルなどを日々の食事からバランスよく摂ること。

 

そして、
適度に身体を動かすこと。
しっかり睡眠をとること。
身体を冷やさないこと。
こうした毎日の積み重ねも、美容とは切り離せません♪

 

必要に応じて、自分に合ったインナーケアを取り入れるのも一つの方法です♪

 

20代には20代のお肌。
30代には30代のお肌。
40代、50代、60代には、その年代だからこその美しさがあります。

 

大切なのは、若い頃と同じ肌を追いかけ続けることではなく、「今の自分のお肌には、何が必要？」と、その時々の肌と向き合ってあげること。私自身も年齢を重ねる中で、お肌の変化をものすごく実感しています。

 

だからこそ、お客様にも「年齢だから仕方ない」で諦めてほしくありません。
お肌は毎日のお手入れの積み重ねで変わります。5年後、10年後に鏡を見たとき、「ちゃんとお手入れしてきて良かった♪」と思えるように。

 

その時のお肌に必要なケアを一緒に見つけながら、これからも年齢を重ねることを楽しめる美容を続けていきましょう♪

 

□今月のキャンペーン

□グレースオンラインショップ

シミケアもエステも脱毛も延岡市にある「グレース」にお任せくださいね♪