皆さま、こんにちは♪【40代からのシミ・シワ・たるみを撃退！！】美肌専門メディカルサロンメディカルサロン グレースの石川です♪

 

毎日暑い日が続いていますね💦皆さま、紫外線対策はしっかりできていますか？

「日焼け止めは塗っているから大丈夫！」と思っている方も多いかもしれませんが、紫外線はお肌の老化を大きく進める最原因です。
今回は、真夏のお肌を守るために知っておきたい紫外線対策をご紹介します♪

 

夏の紫外線量は冬の約3倍！7〜8月は、一年の中でも紫外線量が最も多い季節です。紫外線を浴びると、お肌の奥では気づかないうちにダメージが蓄積されていきます。
「今日は曇りだから大丈夫」「少し外に出るだけだから」という油断が、数年後のお肌に大きな差を生むことも…。

 

未来のお肌のためにも、毎日の紫外線対策を習慣にしましょう♪

紫外線がお肌に与える3つの影響
① シミの原因になる
紫外線を浴びると、お肌は自分を守るためにメラニンを作ります。
通常はターンオーバーによって排出されますが、浴び続けることでメラニンが蓄積し、シミとして現れてしまいます。

② シワ・たるみを引き起こす
紫外線は、お肌のハリを支えるコラーゲンやエラスチンにもダメージを与えます。その結果、
☑シワ
☑たるみ
☑ハリ不足
などの原因になってしまいます。
お肌の老化原因の約8割は紫外線とも言われています。

③ 乾燥・肌荒れを招く
紫外線はお肌のバリア機能を低下させます。すると水分が蒸発しやすくなり、
☑カサつき
☑ゴワつき
☑インナードライ
☑肌荒れ
などのお悩みにもつながります。

今日からできる紫外線対策
① 日焼け止めは毎日塗る
晴れの日だけでなく、曇りの日や室内でも紫外線は降り注いでいます。
外出しない日でも、朝のスキンケアの最後に日焼け止めを塗る習慣をつけましょう♪

 

② 2〜3時間ごとに塗り直す
汗や皮脂で日焼け止めは少しずつ落ちてしまいます。朝塗っただけでは十分とは言えません。
スプレータイプやミストタイプ、パウダータイプなどを上手に活用して、こまめに塗り直しましょう。

 

③ 紫外線を浴びた日はアフターケアを
日焼け後のお肌は、とても乾燥しやすくデリケートな状態です。まずはしっかり保湿を行い、お肌を落ち着かせましょう。
さらに、ビタミンCなどを取り入れたインナーケアもおすすめです。

 

～美しいお肌は毎日の積み重ねから～
紫外線は一年中降り注いでいますが、特に夏はダメージを受けやすい季節です。
「シミを増やしたくない」「いつまでも若々しいお肌でいたい」そんな方は、毎日の紫外線対策をぜひ見直してみてください♪

 

グレースでは、お肌状態に合わせたスキンケアや紫外線対策のアドバイスも行っております。今月は日焼け止めのキャンペーンも実施しております♪
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