紫外線対策で美肌キープ!!

2018年04月04日

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昨日は、早朝のサンビーチへサンドアートを見に行ってきました。
作品の繊細さにビックリ!!これ砂で出来てるんですよ!!!
人魚のリアルさや周りの貝殻も細かくて、そりゃーもう凄いです!!


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まだ
肌寒い早朝でしたが、ワンちゃんのお散歩や海辺でギターの練習してる人達
小さな子連れのファミリーでビーチは賑わっていました。
潮風に吹かれながらベンチに座り暫しボーッっと海を眺めていたら、、、

暑い!!!
日差しが暑い!!!


海辺で黄昏ている場合じゃなかったです!!
このまま紫外線の洗礼を浴びる所でした(笑)
これからの時期は油断も隙もありませんよ!!!

danmen07.jpgのサムネイル画像



みなさん、老化の8割は紫外線が原因ってご存知ですか?
一般的に光老化と言われていますが、UVAがお肌の奥のコラーゲンを破壊し
タルミの原因を引き起こしています。

4月からは春のポカポカ陽気で紫外線も一気に右肩上がり!!!
過酷な冬を乗り越えてきたお肌はダメージも大きく乾燥しがち。。
より紫外線ダメージ受けやすくなっているので要注意です!



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紫外線にはUVA波とUVB波があります。
●UVA(紫外線A波)生活紫外線
波長が長く、雲やガラスを通り抜けてお肌の奥の真皮まで届きます。
シワやたるみの原因になります。

●UVB(紫外線B波)レジャー紫外線
波長はUVAよりも短いが表皮に届きメラニンを刺激します。
→乾燥、シワ、肌荒れ、シミの原因に。

基本的には1年中降りそそいでいるのですが、主に春から秋にかけて多く降り注いでいるんです!!
紫外線ケアは真夏だけ!!って大間違いですよ!!
今からでも紫外線ケアは間に合います!!

そんな貴女にグレースではUVキャンペーン実施中です!
お肌や生活環境に合わせてお選びいただけます。
私のお肌にはどれが良いの?とお悩みの方は是非ご相談くださいね♪

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肌トラブル改善専門サロン グレース

●公式ウェブサイト:http://beauty-grace.jp/
●営業時間:10:00~18:00(最終受付17:00)
●定休日:日曜日・祝日・第2・第4月曜
●電話:0982-26-2561

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紫外線という目に見えない敵に勝つために!!

2018年03月27日

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だんだん春のポカポカ陽気心地よい季節になってきましたね。
桜の花も8分咲きでそろそろ満開になりそうです。
みなさんお花見はされましたか?

私は花より団子のタイプですが。。。

先週の日曜日のお花見客の無防備な姿に唖然!!!!
長袖シャツを着てはいるものの、襟ぐりは直射日光の日差しにさらされ
帽子は被らずみなさんお花見弁当を囲んでお喋りに夢中。

ちょっとまったー!!!

帽子と首回りを守るタオルは必須アイテムですよ~!!
しかも首にもUVカットしてますか?
首や背中にシミや小さなプツプツイボの原因になっちゃいますよ!
ザラザラ手に当たるあの小さなイボイボちゃんは紫外線老化によるものです!!


UVカットは意識してるし塗ってるんだけど、なかなかこまめな塗り直しが出来な~いって方は。。。自宅に帰ってからのケアで紫外線をなかったことにしてくれる秘訣があるんです!!

それは。。。。


沈静とビタミンC集中ケア!!!

まずはお肌にこもった熱を取る為に化粧水をたっぷり含ませたコインマスクで5分間パックします。普段のスキンケアにビタミンCをプラスするだけなので簡単です!!毎日の食事でもビタミンCの多い食べ物を意識して摂りましょう!!しかしビタミンCは水溶性で体にとどまる時間が短いのですぐに出ちゃうんです。。。


そこで、インナーケアが重要になってきます!
最近では飲む日焼け止めとして認められたピクノジェノール配合のサプリ等オススメですよ!!
それでも自分でのスキンケアじゃ間に合わない方は是非グレースのプロの技でしっかりケアしましょう!!

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只今ハイブリッドビタミンCフェイシャル大好評です!!

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美肌を保つ適度な運動

2016年11月01日

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美肌を維持するには、毎日ウォーキングなどの適度な運動を心がけ

全身の血流を良くして健康を維持する事が大切ですemo_shine

ウォーキングなどの軽い運動を行うと

筋肉を動かすことで全身の巡りがよくなって

老廃物の排出がスムーズに行われますface_confident

美肌に必要な栄養が肌に届くようになり

ターンオーバーにも良い影響がありますemo_notes

さらに美肌の大敵でもあるストレスの解消にもなりますよface_Happy3

でも。。。face_sad

ハードな運動は全身の酸化(サビ)を促し

肌老化のスピードを速めることになるので

年代に合わせて体に負担がかからないよう意識しながら

続けることが大切ですemo_sign03

美肌に運動は欠かせませんが、美肌にとって最も重要なことは

日常的に酸化予防を意識した生活を送る事ですねface_Happy2

身体のサビ落としには水素水がオススメですよemo_notes

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美肌ケアの基本『落とす』『与える』『巡らせる』『守る』

2016年10月22日

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日々のスキンケアの積み重ねが、美肌にとっていかに大切かは十分わかってますよねemo_sign02

だからこそ頑張っているのに、思うほど成果が出ないと感じることありませんかemo_sign02

それはもしかしたら、美肌ケアの基本

『落とす』

『与える』

『巡らせる』

『守る』

が完璧にできているか確認してみてくださいemo_sign01

落とす
1日の終わりにお肌の汚れやメイクアップを
クレンジング料と洗顔料でスッキリ落とし
素肌を清潔な状態にする。
(メイクしたまんま寝てしまったり、クレンジングがササッとで終わってないですかemo_sign02


与える
化粧水、乳液、クリームなどで、水分や保湿成分を与えて
お肌の潤いを保ちながら美容液で肌の悩みにアプローチする
美容成分をお肌に届ける。
(化粧水だけで水分蒸発防ぐ乳液をベタベタするからと言って十分な量を与えていなかったりしてませんかemo_sign02

巡らせる
マッサージやパックを加えて血行をよくして巡りを促進し
お肌の働きを活性化する。
(入浴中や、お風呂上りが1番お勧めですemo_heart04

守る
1日の始まりにベースメイクアップやUVカットの下地で
紫外線や乾燥、大気汚染物質からお肌を守る。
(UVケアは重要です!必ず紫外線から守るために付けましょうemo_sign01

いかがですかemo_sign02

この4つのポイント意識して日々のスキンケア楽しみましょうemo_note

肌トラブル改善専門サロン グレース

●公式ウェブサイト:http://beauty-grace.jp/
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美肌維持に必要な4つのこと

2016年10月20日

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手に入れた美肌は、スキンケアだけをしていても維持する事は出来ませんemo_sign01

バランスのとれた食事を摂り

質の良い睡眠

適度な運動をする

といった健康的な生活習慣を継続することも美肌にとってとても大切ですemo_note

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バランスのいい食事は、美肌を作る素材となる栄養素を体内に摂りこみ

さらに、抗酸化成分を多く含む食品を摂る事で肌老化の原因となる酸化を防グことが期待できますemo_shine

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睡眠中は成長ホルモンが分泌されて、日中に肌が受けたダメージを修復しますemo_note

そのため深くいい睡眠をとることで成長ホルモンが十分に分泌され

ターンオーバーがスムーズに行われて美肌を維持することができるのですface_Happy2

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ウォーキングなどの適度な運動は、全身の筋肉を動かすことでリンパの流れや血行促進につながり

老廃物の排出がスムーズになり、美肌に必要な栄養が肌に届きターンオーバーも整いますemo_shine

美肌の大敵ストレス解消にもなりますface_Happy2

日々のスキンケアはもちろんですが

食事、睡眠、運動

美肌維持には欠かせない要素だという事を覚えておきましょうemo_notes

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